Литература о спокойствии

Необходима литература (не научное заумное пособие, но и не книги типа "соберись, тряпка!") по поиску внутреннего равновесия, баланса, гармонии и спокойствия и счастья. Сами понимаете, февраль, и нервы на пределе почему-то.

Это может быть вдохновляющая литература или практическая психология к примеру.
Просьба, религиозные книги не предлагать -)

Спасибо!