August 30th, 2011

Фродо пьет чай

польская литература - к первому сентября

В предпоследний свой приезд в Вильню, день на второй или третий, я почувствовал, что мне очень хочется почитать что-то про жизнь za polskim czasem, про Старую Литву, про Великую Польшу. Сегодняшний Вильнюс - не то место, где можно найти что-то подходящее (особенно, если не знаешь литовского), поэтому поиск соответствующей литературы я отложил до возвращения в Минск. Я попросил помощи в поиске в любимом комьюнити и получил – помимо предложения прочесть «Жестяной барабан» (читать я его не стал, но вчера сходил в кино на фильм – отличный фильм, к слову) – чудесные ориентировки на «Хроники любовных происшествий» Тадеуша Конвицкого и «Панны из Вилько» Ярослава Ивашкевича.
Конвицкого я скачал в не самом удачном переводе на русский, сборник Ивашкевича купил на белорусском (вышеупомянутую повесть перевел сам Лявон Борщевский), а помимо этого я купил на DVD фильмы по обоим произведениям, снятые Анджеем Вайдой, - на польском.
Я читал книги и смотрел фильмы, и они прекрасно дополняли друг друга – не только фильм одноименную книгу, но и одна книга – другую, и один фильм – другой.
Обе повести вполне вписываются в контекст мировой литературы: Витек, персонаж Конвицкого – это Ромео и Холден Колфилд исчезнувшей Litwy; Витек (Виктор, а не Витольд) Янушкевича – сродни героям Хемингуэя и Ремарка, стопроцентный представитель обожженного Великой Войной «потерянного поколения». (Мне, кстати, показалось, что литературным родственником Виктора Рубена был и Виктор Банев, ходивший на «рейнметаллы» в конном строю – типично польская безрассудная отвага!).
Повесть Ивашкевича, этого польского Горького, написанная в Италии в 1932 году, полна тоски по ушедшему: он похож то ли на Бунина, то ли на Набокова в своей прекрасной и бессмысленной рефлексии. Повесть Конвицкого (он, кстати, писал и сценарий к одноименному фильму, и даже сыграл в нем роль) наполнена, скорей, предчувствием грядущей катастрофы – да и не мудрено, ведь события разворачиваются в Вильне весной и летом 1939го года.
Герои близки друг другу – недаром, ох недаром, Вайда показывает и Конвицкого, и Ивашкевича, едущих в поезде со своими персонажами! – пусть даже Виктор и старше Витека ровно на тридцать лет. Старший Виктор, в преддверии Первой Мировой не решился даже самому себе признаться в том, что любит; и юный Витек, накануне Второй, пытающийся умереть от и во имя своей любви. Но жизнь в двадцатом веке – это не пьеса Шекспира, наглотавшемуся яду юноше тут промоют желудок, его Джульетту отправят к иностранным родственникам, от греха подальше; и все, что ему останется – это умереть от рака лет через сорок. Даже война, как специально, начинающаяся после его неудачной попытки красиво умереть, издевательски пощадит его, - хоть и убьет многих, жаждущих жить. Возможно – и даже вполне вероятно - что она милосердно прервет и бессмысленную и безрадостную жизнь Виктора Рубена. В конце концов, если во Второй Мировой и был хоть какой-то смысл, то был он в том, чтобы, наконец-то, геройски прикончить выживших представителей génération perdue, - застрявших в лимбе, не живых и не мертвых, вынужденных влачить подобие жизни, вновь и вновь прокручивая в памяти события прошлых лет. Пускай будет Виктор Рубен (ушедший, мы помним, в отставку после марша на Киев, отступления и «чуда на Висле» в чине капитана) – вновь призванный в строй - среди тех «розовых улан», которые идут конным маршем в заключительных кадрах «Хроники любовных происшествий».
День назывался «первым сентября».
Детишки шли, поскольку – осень, в школу.
А немцы открывали полосатый
шлагбаум поляков. И с гуденьем танки,
как ногтем – шоколадную фольгу,
разгладили улан.
Достань стаканы
и выпьем водки за улан, стоящих
на первом месте в списке мертвецов,
как в классном списке.
Снова на ветру
Шумят березы и листва ложится,
как на оброненную конфедератку,
на кровлю дома, где детей не слышно.
И тучи с громыханием ползут,
Минуя закатившиеся окна.
  • nemedea

Питер Хёг - писатель с моей планеты

Я прочла пока три его книги "Смиллу", "Условно пригодных" и "Тишину". И для себя сделала вывод, что Хёг талантливый и необычный писатель, который заслуживает не просто внимания, а возможно и поклонения) Абстрактные понятия
или даже философские категории он внедряет в свои романы не просто в качестве культурного слоя или контекста, а в мировоззрение, сознание своих героев. И я не помню больше таких писателей, кроме великих.
В большинстве книг "снег", "музыка" или "время" просто контекст или среда, чтобы лучше проникнуться духом происходящего. У Хёга через оттенки снега, музыкальные произведения и линейность или нелинейность времени сознают себя и мир герои. И это так прекрасно.
Можно вообще отбросить сюжет, не вникать в него и читать его произведения как Пруста, ради потока мыслей, эмоций людей, сплетенных воедино с оттенками, нотами и ощущениями времени. И это делает абстракции "живыми", а героев - частью культуры, природы и философии.
Все мои же знакомые говорят, что Хёг тягомотен, что его романы о клоуне-терминаторе ("Тишина"), о покалеченных детях ("Условно пригодные"). И мне кажется, что вот эти люди, стоящие рядом и говорящие это, с другой планеты.
мир с книгой

Сергей Баруздин, "Человеки"

Баруздин Гальдяев Человеки

Что за люди Человеки? «И ещё два курносых носа, четыре серых глаза, два рта, а на двух круглых, как подсолнухи в поле, мордахах много-много веснушек. Только веснушек у них никто не считал…» Два брата-близнеца. Саня и Ваня. Ну точно «двое из ларца…» Живут себе, радуются. То на рыбалку ходят, то с отцом на мотоцикле катаются, то письмо родителям пишут, то, вот, зайца завели – Петрушку.


Я никогда-никогда не видел и ничего не слышал о такой книге, как «Человеки» Сергея Баруздина. А ведь, кажется, должен был. Старых детских книг я видел немало. И как ребенок, по многочисленным домам и дачам читающих родственников, и уже сам будучи отцом, перерывая закрома родных-знакомых, в поисках хороших иллюстраций. Но встретились мы на «бу!фесте» – милом местечковом книжном фестивале, где питерское издательство «Амфора» представило пару своих новых серий. Одна из них – «Библиотека младшего школьника» – лежала горкой на прилавке. Это репринты советских детских книг. Твердая обложка, хорошая печать, замечательные иллюстрации.



И вот что странно, ну ничего особенного в «Человеках» нет. Простые короткие истории. Да, местами комичные, но не такие, чтобы от смеха животик надорвать. Ни разу ни «Денискины рассказы» (которые, кстати, так же, как и «Человеков» иллюстрировал Владимир Гальдяев), ни какой-нибудь «Маленький Николя». Жизнь двух мальчишек-братьев со всеми их будничными радостями. В общем, как в той песенке из мультфильма: «Маленький домик, русская печка, пол деревянный, лавка и свечка…» Но отчего-то от этих историй очень уютно и хочется снова и снова возвращаться в компанию человеков.

Avatar01

«Мелкий бес» Федора Сологуба

Роман про учителя гимназии Ардальона Передонова, жуткого мерзавца. Читателя увлекает описание отвратительных порывов низкой души. Возникают богатые ассоциации.

Есть повторения, по нынешним канонам – можно было бы сократить вдвое.

Передонов – из той компании, в которой чеховский «человек в футляре» Беликов, подпоручик Дуб Гашека и учителя из очерка Власа Дорошевича «Русский язык».

Интересны бытовые подробности начала прошлого века. Учитель с университетским образованием, нелюбимый директором и учениками, имеет чин статского советника, высший штаб-офицерский чин, равный полковнику, выше только генерал (действительный статский советник). Учитель получает такое жалованье, что считается в городе завидным женихом, и его, немолодого и противного, стремятся заполучить лучшие городские невесты.  К сожалению, в наше время положение учителя не такое.
more

Помогите вспомнить стихотворение

Уважаемые сообщники, когда-то совсем давно в сборнике стихов 60-70-х годов мне попадалось стихотворение, которое начиналось примерно так:

Кормящая младенца ты смиренна
Не столько женщина, а только мать
Прощаю все: и что-то там и ревность
За жертвенность: себя на 2 разъять..

Может быть кто-то помнит его целиком или знает автора.

Спасибо заранее.

застольные беседы с аланом ансеном





Люблю книги, после прочтения которых недостаток собственного интеллекта ощущается особенно остро.

Кстати, странно но в интеренете очень мало информации об Ансене. А очень зря, потому что его биография действительно интересна. Такой типичный "хороший мальчик". Родился в не самом захолустном городе Америки. Окончил Гарвард. Выучил несколько языков. В 1946 году   знакомится с Оденом на семинаре в нью-йоркской Новой школе социальных исследований. Так вышло,что они подружились. Такое бывает с людьми.. Не смотря на возраст, разное воспитание и разную сексуальную ориентацию. Короче говоря, они время от времени бухают после лекций. И разговаривают (кстати, у Одена была целая теория по поводу алкоголя.Достаточно вспормнить его алкогольный распорядок дня). Постепенно Ансен начинает выполнять некоторые обязанности литературного секретаря (хотя у Одена и  была официальная секретарша Рода Яфф). Именно Ансен помогал составлять Одену антологию английской поэзии и древнегреческой литературы. Именно Ансен стенографировал в блокнот свои разговоры с Оденом. Именно по его записям стало возможно выпустить цикл лекций о Шекспире, который Оден читал в 1946–1947 годах. У нас этот сборник  выпустился в 2008 г. в издательстве Ольги Морозовой.
(http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2985607 а вот здесь можно скачать ее пдф)

В 1947 году Оден мирится с Каллманом и они вместе уезжают за океан. Время их активного с Анесном застольного общения подходит к своему логическому завершению. Они еще несколько раз встречались- в Афинах и в Венеции. В 70-м Оден, Каллман и Ансен совершают поездку в Иерусалим, а через три года, 28 сентября 1973 г. Оден умер в Вене, в своем гостиничном номере.

Ансен в итоге связался с представителями бит-поколения. Ну а с другой стороны, почему бы мальчику из Гарварда не связаться с грязными хиппи? Именно он стал прототипом Ролло в романе Керуака "В Дороге" и Эй-Джи в романе Берроуза  "Голый завтрак". Между прочим, это роднит его с еще одним очень известным литературным прототипом бит-поколения- Нилом Кэссиди.
К сожалению, на русский кроме застольных бесед и лекций о Шекспире ничего из  Ансена переведено не было. Видимо,это никому нахер не нужно.

И действительно, что мог написать человек, который чуть больше 20 лет дружил с самым известным поэтом и мыслителем 20 века?
seeny
  • seeny

Записки психиатра или Всем галоперидолу за счет заведения.



Малявин, М., Записки психиатра или Всем галоперидолу за счет заведения.
Астрель Спб, 2011, 288 c.
ISBN 9785972619699

В детстве у меня была навязчивая идея: издать книгу "Издержки профессии", сборник рассказов, по которым школьники могли бы получить пусть самое общее представление о том, каково это быть, – ну, скажем, сталеваром. Причем, не в популяризаторском стиле: «дети, я сталевар, каждый день я иду на завод и варю там сталь». А в форме небольших сюжетных рассказов об одной конкретной истории, достоверных таких рассказов, чтобы стало примерно понятно, вот лично ты можешь быть сталеваром – или все-таки нет.
Мысль не сильно оригинальная, да и навеяна она была, скорее всего, моим любимым сборником для пионеров "О смелых и умелых" (очень рекомендую, кстати). Но как бы то ни было, любовь к книгам, рассказывающим о трудовых буднях, сохранилась у меня до сих пор.
«Записки психиатра» Максима Малявина вышли в серии «Приемный покой» (отсылка к Соломатиной или совпадение?) и представляют собой сборник коротких историй из жизни пациентов. Чтож, раз заведение угощает: полюбопытствуем.
Collapse )
  • tran_q

Триллеры... что-нибудь занимательное и современнное?

Ребят что-бы такого мне почитать интересного, не очень простого для восприятия - триллера(не ужастика типа Кинга) хочется какого-нибудь например. Чтоб более менее современное(в плане новизны книги).
Ну или просто что-нибудь занимательное, ну чтобы не чисто развлекательное чтиво
очень

путь Св. Иакова

Может быть кто-то подскажет литературу связанную с описанием пути Св. Иакова (путь Сантьяго). Чтобы описывались места, люди кто прошел его, история.
Паоло Коэльо и его "Дневник мага" не стоит предлагать.
Спасибо за внимание.

Джон Ллойд и Джон Митчинсон "Книга мертвых"

О мертвых, как известно, либо хорошо, либо ничего. В этой книжке под страшным и тревожащим названием "Книга мертвых" о покойниках отзываются преимущественно хорошо. Да и покойники как на подбор - выдающиеся люди. За ними тоже грешки числятся, но всегда их деяния добрые перевешивают плохие. Слоганом "Книги мертвых" вполне могла стать фраза "Ровняйся на мертвых!". Здесь куча подробностей из жизни писателей, ученых, государственных деятелей, философов и т.п. Всех их объединяет одно - их жизнь закончилась. Но мы-то продолжаем про них читать, чему-то у них учиться, поэтому они живут в наших сердцах и головах.
Вот и получается, что "Книга мертвых"-то не о смерти, а о жизни.

Помогите, пожалуйста, найти книгу

Уважаемые господа,

помогите, пожалуйста, вспомнить название романа.

Действие происходит в провинциальном городке, не помню точно, по-моему, главного героя распределяют в этот город в полк, вроде как он военный. Он - бедный молодой человек, кто-то (по-моему его друг) однажды приглашает его на обед в самый влиятельный дом города - в поместье. Хозяин поместья - очень богатый старик, у которого есть одна единственная дочь (жена умерла), и та больна - парализованы ноги. Дочь эта несчастна в высшей степени, беспристанно хочет сбросится  с лестницы их богатого дома, дабы избавить отца и всех от мучений наблюдать ее болезнь. Как водится, это бедный солдат покоряет ее сердце, и она влюбляется в него, он же продолжает ходить к ним и становится ее другом только потому что ему ее жалко, и ему кажется что своими визитами и своей дружбой он возвращает в ней жажду жизни, что на самом деле так и есть. Со временем, видя счастье дочери, богатый отец  больной девушки уговаривает бедного юношу сделать его дочери предложение, и солдат из жалости и сострадания не может ответить "нет" и соглашается. Сразу после помолвки солдат заходит в кабак, где его друзья сослуживцы (не помню точно, солдат ли он был? Вроде какой-то военный), разузнав о помолвке от доктора этой девушки, начинают смеяться над ним и подшучивать, спрашивать, за сколько это он продался и как это он согласился на такую жизнь с калекой. Главный герой на эти упреки и шутки друзей от отчаяния отрекается от этой помолвки, говорит, что это все слухи и ни на ком жениться он не собирается. Кто-то из бара передает его слова больной девушке, и она прыгает с лестницы. Девушка погибает, главные герой отпрвляется на войну, откуда и начинается повествование.
Помогите, пожалуйста, очень хочу перечитать и посоветовать подруге, не могу вспомнить, что за произведение.
Заранее большое спасибо!

В помощь учителю

  Мы с моей подругой, которая очень здоровский человек и учитель русского языка с литературой в общеобразовательной школе одновременно, жарили под диким ветром шашлыки, пили водку и выясняли отношения на почве не столько языка и книг, сколько литературы вообще. Она в итоге мне прямо сказала: «Помоги уже же мне!». А мне одной неловко, поскольку одна голова хорошо, а много читающих голов куда лучше. И я ей прямо нетрезво заявила, дескать, а давай-ка я вопросы на твою для тебя очень трудную и, безусловно, без сарказма, важную тему о современной литературе, задам в хорошем сообществе в ЖЖ! Вопросов несколько:

Первый вопрос:
Чтобы быть в курсе всего происходящего в литературе на данный момент, что нужно обязательно прочесть учителю из всей мыслимой художественной литературы? Понятно, что нужно читать и то, и это, и пятое, и двадцать восьмое, но что нужно обязательно и, разумеется, почему?

Второй вопрос:
Что называть современной литературой? Современной для кого она должна быть, когда речь идет о знакомстве учеников с современной прозой и, внимание, поэзией. Отечественной!!!

Третий вопросец, как мне кажется, не легче второго:
Кто является ярчайшим представителем современной художественно отечественной литературы и, конечно, почему? Не забудьте, пожалуйста, про названия произведений.

Дальше:
Как быть с тем, что далеко не у каждого алтайского (мы живем в городе Барнауле) ученика десятого класса обычной школы есть возможность купить книгу и прочесть ее (мы говорим о новой книжке), а в библиотеке школьной таких книг по определению нет, ридеров у школьников нет так же. Есть предложения?

Очень прошу не просто называть фамилии и произведения, а аргументировать свое мнение. Вопрос на самом деле очень важный. Вернее, вопросы) В десятом классе нужно познакомить учеников с современным литературным процессом, а рекомендаций нет никаких – все на усмотрение учителя. А учитель 15 лет назад окончил университет, понимаете, да, к чему я?

Спасибо большое заранее всем, кто выразит свое мнение.
Как есть

Грэм Грин. "Ценой потери"

Как странно читать не слишком удачное произведение своего любимого писателя. Такой узнаваемый стиль, такие знакомые мысли - а не то, не цепляет.
Кажется, лучше бы автор и вовсе не дописывал роман, чем бросил его, не успев вдохнуть жизнь в историю, персонажей, диалоги.
Разочарованный во всем главный герой Куэрри и меня совсем уж разочаровал. Разве такими были лишние люди русской литературы? Сколько в них все же было чувства при всем позировании своей бесчувственностью! У Куэрри же - только поза, некрасивая и бессмысленная. И ничего за душой, кроме пары трагедий, им же самим невелированных до мелких мелодрам.
Вся интрига - что тоже совсем не похоже на Грэма Грина - уместилась в кратком разговоре Куэрри с настоятелем:

"- Я ни от чего не страдаю. Я забыл, что такое страдание. Тут я тоже истратил себя до конца.
- Тоже?
- Как и во всем остальном. До конца.
Настоятель отвернулся от него, не проявив никакого интереса к разговору. Он сказал:
- Ну знаете, приспеет время, и страдания вам будут ниспосланы."


Но и с интригой меня постигло разочарование (хотя не буду спойлерить).
По-моему, Грэм Грин тоже не был доволен этим своим романом, что можно было понять уже из посвящения.

Что же дальше? Уже прочитаны (и частично перечитаны) мудрые, пронзительные, прекрасные "Тихий американец", "Наш человек в Гаване", "Ведомство страха", "Путешествия с тетушкой", "Третий", "Конец романа".
Есть ли еще романы, где Грэм Грин еще не истратил себя до конца?

Саймон Купер «Великолепный лидер. Что знают, делают и говорят лучшие руководители»

Эту книгу мало «must have», ее обязательно «must read»! И даже «must re-read»! Тем более что она невелика по объему, написана чрезвычайно доступным языком и касается таких вопросов в руководстве и управлении, которые актуальны всегда. Словосочетание «великолепный лидер», поставленное в заголовок ко всей книге и идущее красной нитью от первой до последней страницы, - это не просто красное словцо, которое Саймон Купер использовал, чтобы не смешаться с массой авторов, пишущих о талантливых руководителях.
«Великолепный лидер» - это одновременно и цель, к которой руководитель должен стремиться, то есть вершина его персональной карьерной лестницы, и, эмоциональный настрой, с которым он должен относиться к своей команде и своему делу.Collapse )

(no subject)

Здравствуйте, уважаемые что_читатели.

Посоветуйте, пожалуйста, хорошие учебники по истории России (какие могут помочь подготовиться к ЕГЭ по истории и к внутреннему экзамену в институте) и художественную литературу, в которой отражены какие-либо исторические события.

Еще очень интересует литература по истории и культуре Востока.

Более конкретно сформулировать вопрос не могу. Просто хочется действительно интересную литературу, без "воды".


Заранее благодарю!
язык жестов

Джонатан Сафран Фоер

В очередной свой поход в книжный магазин обратил внимание на книгу Джонатана Сафрана Фоера "Полная иллюминация". Почитал отзывы, напечатанные на суперобложке - все писают кипятком. Шедевр, гениальная книга, сенсация в мире литературы. Заинтересовал и переводчик - Василий Арканов, чье лицо на экране сразу дает понять: НТВ ведет репортаж из США.

Пришел домой, полез смотреть в интернете, что же за произведение я купил. Опять одни восторги, информация о том, что права на экранизацию куплены за полмиллиона долларов. Значит, стоит прочитать, сказал я себе и открыл книгу.

Сюжет с виду прост. Молодой еврей приезжает на Украину из США посмотреть места, откуда произошел его род, а также попытаться найти девочку, спасшую от немцев его девушку. Помогать ему вызываются внук и дед из одесского турбюро.

Честно говоря, почувствовал себя одураченным. Наверное, чтобы испытать восторг от этой книги, надо быть евреем. Язык хороший, сюжет ветвистый и богатый, юмор очень неплохой, но все это на пустом месте абсолютно.

Всегда и во всем мастера слова опирались на мифологию. Брать за образец один из веками отточенных сюжетов - естественное и правильное поведение. А здесь один большой выдуманный миф о несчастном народе, который жил не как все, любил не как все, а потом пострадал ни за что. Причем автор специально или нет рисует историческую канву криво и косо. В 18 веке в деревне в доме небогатого еврея клеят обои, покупают в уездном городе Шекспира, пьют чай с льдо, а девушки носят трусики. На праздник едят ананасы, ходят в театр, а в Польше с фашистами ведут ожесточенные бои.

Что хотел сказать автор? Поскорбеть еще раз об убиенных фашистами евреях? Но почему он выбрал такую вот форму, с клиторами, блевотой и калекой, покрывающим чужих жен?

Обвинить в очередной раз тех, кто евреев притеснял? Но разве мало этих обвинений уже было, да и покаяния хватает.

Рассказать нам о том, что любовь важнее всего? Что война - зло? Но почему он не расскажет это своим израильским братьям, не напишет про ливано-израильский конфликт?


В общем очень жалею о потраченном времени. Если Фоер - сенсация, то Шолом Алейхем со своим Тевье или Улицкая со Штайном кто? Недосягаемые супер-мега-зупер-квази-гении? Ведь у них на те же ноты совершенно иная музыка сложена, гармоничная и чистая

Ищу книги Азиза Несина

Подруга на днях сказала, что читает юмористический роман турецкого автора Азиза Несина "Король футбола".

Интереса ради я залезла в википедию, прочитала про этого автора и нашла там потрясающей красоты цитату (совершенно непонятно откуда, но, видимо, этого автора).

Захотела прочитать его произведения, но в сети нашла только сборник рассказов и того самого "Короля футбола", а я хотела что-нибудь не юмористическое.

Собственно вопрос: есть ли на русском языке вообще другие произведения Азиза Несина кроме "Короля футбола" и "Избранного"? И если есть, то где их взять?

а цитата вот, если кому интересно :)

"Я чувствую, что ты уйдешь, Я не могу тебя умолять, не могу бежать за тобой, Я лишь прошу — оставь мне свой голос. Я знаю, что ты порвешь со мной, Я не могу коснуться твоих волос, Я лишь прошу — оставь мне свой запах. Я понимаю, что ты покинешь меня, Я уже разрушен, поэтому не могу упасть, Я лишь прошу — оставь мне свой цвет. Я чувствую, что ты потеряешься, Это будет моей самой невыносимой болью, Я лишь прошу — оставь мне свою страсть. Я могу догадаться, что ты позабудешь, Боль — это безбрежный серый океан, Я лишь прошу — оставь мне свой привкус. Ты уйдешь все равно, У меня нет права просить тебя остаться, Я ЛИШЬ ПРОШУ — ОСТАВЬ МНЕ СЕБЯ" (с)

Метки почему-то не ставятся, простите

Джек Керуак «Бродяги Дхармы» (1958г.)

Случается так, что нужно завязать непринужденный приятный разговор между людьми, у которых, на первый взгляд, мало общего. Что же делать в этом случае? Выход есть! Заговорить про Джека Керуака. Он обладает какой-то особенной силой. Все сразу расплываются в единой благодушной улыбке. Никто не остаётся равнодушным. Даже те, кто не читали. Вот теперь и я вкусила этой красоты. Первыми моими проводниками в мир Джека Керуака стали «Бродяги дхармы».Collapse )

Мы то, что мы едим(с)

Здравсвуйте уважаемые читатели сообщества!

Порекомендуйте если читали книгу, в каторой спортсмен делится своими заметками по питанию, по своей диете, режиму питания! Что он ест, после какой еды у него "пруха", что нельзя кушать во время до или после большой физической нагрузки тобиш тренировки!

Я сам профессиональный спортсмен, да и каждому из нас это будет очень полезно и интересно!

Виды спорта значения не имеют и большое спасибо за ранее!