liloviy_shar (liloviy_shar) wrote in chto_chitat,
liloviy_shar
liloviy_shar
chto_chitat

Categories:

Советы начинающему ЗОЖнику.

Добрый день, уважаемые сообщники.

Когда то по молодости лет слышал фразу, что здоровье - это когда каждый раз болит в новом месте.

Вот может кто подскажет литературу - с чего начать , чем вдохновиться, тому кто озаботился сохранением остатков от здоровья :о)). и решил пойти по пути ЗОЖ.

Но пойти так , без фанатизма, не очень быстро . может даже для начала просто посмотреть в ту сторону ...

И что бы было всего понемногу
Что нить такое про бег трусцой от болезней нашей цивилизации. вес, геморрой и простатит обостренные остеохондрозом, грамотное питание, сон,желательно с советами для мужчин за 40., выполнимыми рецептами, самодиагностикой, ну и что б не обнаружить у себя симптомов родильной горячки.

Про зрение и слух то же актуально .
Заранее спасибо .
Subscribe

  • Поиск предка Гарри Поттера :)

    Тридцать семь лет назад, отдыхая под Анапой, читал и не успел дочитать взятую у соседа по "пляжной коммуналке" детскую книжку. Всё что помню -…

  • Корея для детей

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, бывают ли книги по тхэквондо для детей? Для возраста семь-восемь лет? Или, если шире к задаче подойти,…

  • Герхард Хольц-Баумерт, Злоключения озорника

    В сборник "Злоключения озорника" входит две книги - "Здрасьте, меня зовут Альфонс Циттербаке" и "Альфонсу Циттербаке опять не везет". Подборка…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 37 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Поиск предка Гарри Поттера :)

    Тридцать семь лет назад, отдыхая под Анапой, читал и не успел дочитать взятую у соседа по "пляжной коммуналке" детскую книжку. Всё что помню -…

  • Корея для детей

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, бывают ли книги по тхэквондо для детей? Для возраста семь-восемь лет? Или, если шире к задаче подойти,…

  • Герхард Хольц-Баумерт, Злоключения озорника

    В сборник "Злоключения озорника" входит две книги - "Здрасьте, меня зовут Альфонс Циттербаке" и "Альфонсу Циттербаке опять не везет". Подборка…