придумываю (witchvail) wrote in chto_chitat,
придумываю
witchvail
chto_chitat

Categories:

Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»


Сьюзан Кейн – психолог, она сама интроверт и исследует явление интроверсии в современном обществе. В книге множество интересных жизненных историй как обычных людей, так и известных деятелей (Роза Парк, Элеонора Рузвельт и т.д.), которые относят или относили себя к интровертам. Большинство примеров было бы более понятны жителям Америки, и исследуется, скорее, их реальность и их социум. Но я думаю, что выводы можно распространить и на нашу страну, учитывая то, как активно мы перенимаем прозападную модель отношений и корпоративную культуру.
В книге также приведены результаты многочисленных экспериментов, исследующих проявление интроверсии и экстраверсии (причём приведены очень грамотно: с подробными ссылками на научные труды в комментариях).
На основании всего этого и собственного опыта Сьюзан утверждает, что западное общество (в отличие от восточного) направлено целиком и только на экстравертов. И это не всегда хорошо. Во-первых, потому, что от 2/3 до ½ всех людей (по данным разных исследований) – интроверты. А во-вторых, в некоторых ситуациях интроверты действуют более эффективно и правильно, чем экстраверты.
Однако эта книга не выдаёт интровертам индульгенцию – вроде того, что хорошо и правильно быть бирюком. Конечно, следует принять свою природу. И уже дальше двигаться после этого принятия будет гораздо проще. Книга поощряет каждого человека выходить за свои границы: экстравертам больше слушать и задумываться, интровертам учиться навыкам презентации, публичных выступлений и установления контактов. Есть такая теория, названная в книге «теорией резиновой ленты», согласно которой человек вполне способен преодолеть свои границы, но до определённого предела. И вот тут очень сильно поможет принятие и понимание себя.
Эта книга и вручает такой ключ – она объясняет психологическую и физиологическую (!) природу интроверсии и экстраверсии, а также что лежит в основе различного поведения людей этих двух типов, особенности их мышления, отдыха и способа работы. А после этого уже становится понятно как интровертам находить себя в этой жизни в сфере личных отношений и в работе, как отыскать нишу, чтобы не сгореть, не захлебнуться и гармонично построить свою жизнь.
Книга очень рекомендуется к прочтению прежде всего самим интровертам, а также всем, кто работает с людьми, особенно всем, кто находится на управляющих позициях. И ещё всем тем, кто так или иначе связан с интровертом (например, ваш ребёнок или любимый человек – экстраверт) тоже будет полезно прочитать книгу: это поможет избежать лишних конфликтов, больше понять близкого человека и найти компромисс. А т.к. мы все попадаем в какую-то из этих категорий, наверно, каждому она будет полезна.
Tags: психология
Subscribe

  • Элис Фини "Его и ее"

    Сотрудница телекомпании BBC по имени Анна приезжает в городок своего детства ради сюжета об убитой женщине, найденной в лесу. Расследование ведет…

  • "Недо" Алексей Слаповский

    Алкогольная Ковидиана - Ты своих вспоминаешь, Миша? - Кого? - Женщин, жен, друзей. - Да, даже пишу об этом. - Пиши, Миша, обязательно пиши,…

  • Конрад Н. Запад и Восток.

    Итак, нынешней эссе-рецензией я желаю внести некоторые коррективы к написанному ранее отзыву на сборник Николая Конрада…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Элис Фини "Его и ее"

    Сотрудница телекомпании BBC по имени Анна приезжает в городок своего детства ради сюжета об убитой женщине, найденной в лесу. Расследование ведет…

  • "Недо" Алексей Слаповский

    Алкогольная Ковидиана - Ты своих вспоминаешь, Миша? - Кого? - Женщин, жен, друзей. - Да, даже пишу об этом. - Пиши, Миша, обязательно пиши,…

  • Конрад Н. Запад и Восток.

    Итак, нынешней эссе-рецензией я желаю внести некоторые коррективы к написанному ранее отзыву на сборник Николая Конрада…